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Berufliche-Neuorientierung.ch: Berufung und Visionen finden

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Neuorientierung:

Selbstwertgefühl stärken: Trauen Sie sich selbst!

Vielleicht denke Sie, dass Themen wie Selbstbewusstsein stärken, Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein aufbauen, Selbstvertrauen gewinnen etc. nur ein Thema für unsichere Menschen ist. Das ist ein grosser Irrtum. Denn alles rund um den Selbstwert und das Selbstvertrauen, gilt für alle Menschen, und wirkt jemand noch so souverän gegen aussen. Das Thema Selbstwert gehört zu unserem Menschsein.

«Wie kann ich mein Selbstwertgefühl steigern?»

Wer kennt das nicht: In Gesprächen oder bei Präsentationen fühlen wir uns sehr unsicher. Wir glauben, dass die anderen nur schlecht über uns denken und unser Gerede niemand interessiert. In dem Moment wo wir gefordert werden, fallen wir zudem in alte Muster. Aussagen aus der Kindheit wie «Das kannst du doch nicht.» oder «Diese Fehler machst nur du!» fallen uns genau im schlechesten Moment ein. Das innere führt zum äusseren Chaos und unser Urteil über uns selbst ist vernichtend.

Es ist Zeit mit unserer Selbstkritik aufzuhören.

Kein Mensch profitiert von diesen inneren Lügen. Ja, Lügen! Wir können viel mehr als uns bewusst ist.

Zeit uns selbst zu lieben!

Wir genügen. Punkt. Die meisten Anforderungen und Kritik, die wir an uns selbst stellen, sind kaum sachlicher Natur. In solchen Situationen verdrängen wir unsere Kompetenzen. Wollen wir unseren Selbstwert und unser Selbstbewusstsein steigern, fangen wir am besten beim Respekt uns selbst gegegenüber an.

Selbstbewusstsein stärken fängt mit dem Respekt sich selbst gegenüber an.

Selbstbewusstsein stärken fängt mit dem Respekt sich selbst gegenüber an.

Selbstbewusstsein stärken fängt mit dem Respekt sich selbst gegenüber an.

Selbstbewusstsein stärken: Sich erkennen und schätzen lernen

Wer sich annehmen kann, schafft die Basis für einen gesunden Selbstwert. Doch wie kann man sein Selbstwertgefühl und damit auch sein Selbstwertbewusstsein steigern?

Wir müssen uns selbst erkennen. Wissen, dass wir uns selbst oft die grössten Kritiker sind. Unseren Selbstwert können wir am ehesten steigern, wenn wir uns unserer Erfolge und Kompetenzen bewusst werden. Vielleicht braucht es dazu externe Berater und Coaches, die Kompetenzen aufdecken und konkret beim Namen nennen.

«Dass ich so bin, ist mir klar. Ich habe es aber noch nie als Stärke angesehen.»

Das ist eine oft geäusserte Aussage aus Coachinggesprächen. Sich etwas bewusst zu werden, hilft den Selbstwert zu stärken.

«Sich bewusst werden, dass man sich den anderen zutrauen darf!»

Das Selbstwertgefühl stärken ist ein Weg, der viel Geduld braucht. Da sind zahlreiche Erfahrungen, die wir als negativ eingestuft haben. Da sind fixe Meinungen ins unserem Denken. Es geht darum, diese Schritt für Schritt umzupolen und unserer Persönlichkeit ein neues wertvolles Gesicht zu geben.

Mehr zum Thema Selbstwert und Selbstbewusstsein im Web

  • Survive2life.ch: Selbstwertgefühl stärken, Lifecoaching

  • Christliche-Lebensberatung.ch: Beraterverzeichnis

  • andreas-räber.ch: Gottesbilder: Wie sieht Gott aus?

Verantwortung und redaktionelle Leitung berufliche-neuorientierung.ch

Andreas Räber ist GPI®-und GPI®-Team-Coach und fundierter Querdenker. Er ist Autor von zahlreichen Blogs, Fachartikel und Kurzgeschichten zu Themen wie Teamentwicklung, zwischenmenschliche Beziehungen, Werte und vieles mehr. Er ist Inhaber der Webplattformen ausbildung-tipps.ch, berufliche-neuorientierung.ch und coaching-persönlichkeitsentwicklung.ch. Er begleitet seit über 10 Jahren Menschen zu Themen wie berufliche Neuorientierung, Standortbestimmung, berufliche Selbstständigkeit wagen, Persönlichkeitsentwicklung etc. Mehr über Andreas Räber erfahren.

Autor: Andreas Räber GPI®-Coach und Autor zahlreicher Blogs und Fachartikel

Weitere Fachartikel und Blogs auf berufliche-neuorientierung.ch

Beruf mit Zukunft - welches ist der richtige Beruf für mich?

Berufe mit Zukunft: Welcher Beruf passt zu mir?

Berufliche Neuorientierung, Berufung, Coaching

Manchmal kommt es anders, als man denkt. Die bisherige Firma wurde verkauft, ein ausländischer Investor will das Unternehmen auf Vordermann bringen. Veränderungen sind angesagt. Veränderungen, die jede Arbeitsstelle betreffen, zum Teil sogar massiv. Diese Situation ist nicht selten.

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09.03.2017/0 Kommentare/von Andreas
https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/beruf_mit_zukunft.jpg 481 1030 Andreas https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/LG_Raeber_coaching_persoenlichkeitsentwicklung-2.gif Andreas2017-03-09 09:09:492022-10-27 10:09:16Berufe mit Zukunft: Welcher Beruf passt zu mir?
Als Coach muss man eine gute Allgmeinbildung haben und Interventionen beherrschen

Coaching: Vom Wert der Aussensicht

Coaching

Majella Lenzen war 33 Jahre lang Nonne, bis sie aus ihrem Orden austrat. In ihrem Buch «Das möge Gott verhüten: Warum ich keine Nonne mehr sein kann» beschreibt sie ihren persönlichen Weg zur Krankenschwester und Nonne.

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05.12.2016/0 Kommentare/von Andreas
https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/coaching_spezialist_beruf_fotolia_77703430_S.jpg 566 849 Andreas https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/LG_Raeber_coaching_persoenlichkeitsentwicklung-2.gif Andreas2016-12-05 16:40:332023-03-06 09:38:49Coaching: Vom Wert der Aussensicht
Bei der beruflichen Neuorientierung Risiken richtig einschätzen

Bei der Neuorientierung Risiken richtig einschätzen

Berufliche Neuorientierung, Coaching

Sich beruflich neu orientieren? Gerne. Ja! Aber mit möglichst wenig Risiken. Denn was man hat, das hat man. Es ist sichtbar. Begreifbar. Alles Neue muss zuerst erarbeitet werden. Wirklich? Die Risiken einer beruflichen Neuorientierung unter der Lupe.

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27.09.2016/0 Kommentare/von Andreas
https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/neuorientierung_risiken_fotolia_82269381_S.jpg 537 894 Andreas https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/LG_Raeber_coaching_persoenlichkeitsentwicklung-2.gif Andreas2016-09-27 07:26:472022-10-27 10:10:21Bei der Neuorientierung Risiken richtig einschätzen
Kreisverkehr macht schwindling - eine Standortbestimmung ist angesagt

Im Kreisverkehr des Lebens –

Berufliche Neuorientierung, Coaching

Einer der ersten guten Tipps, die mir mein Coach gegeben hatte, war: «Hören Sie auf Ihren Körper.» Wahrscheinlich wäre mir sonst gar nicht aufgefallen, dass ich zwischendurch einige Anfälle von Drehschwindel hatte. Ich wäre einfach darüber hinweg gegangen und hätte mich niemals gefragt: «Wie geht es mir eigentlich? »

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10.05.2016/0 Kommentare/von Jasmin Taher
https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/kreisverkehr_standortbestimmung_fotolia_70514897_XS.jpg 346 346 Jasmin Taher https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/LG_Raeber_coaching_persoenlichkeitsentwicklung-2.gif Jasmin Taher2016-05-10 08:32:332022-08-05 17:24:30Im Kreisverkehr des Lebens –
Die Geschichte zeigt, dass Trends oder globale Katastrophen Auswirkungen auf unser Leben haben

Ihr neuer Beruf: Coach für Flüchtlinge?

Aktuelle Themen, Coaching

Es ist seit eh und je so, dass Trends oder globale Katastrophen Auswirkungen auf unser Leben haben. Vieles, was heute für uns so selbstverständlich ist, wurde von unseren Eltern mit viel Aufwand eingeführt bzw. aufgebaut. Jeder PC, jedes Programm muss zuerst eingerichtet werden, damit es später einen Return of Investment gibt.

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07.04.2016/0 Kommentare/von Andreas
https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/geschichte_trends_ausbdauer_fotolia_50764665_XS.jpg 307 391 Andreas https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/LG_Raeber_coaching_persoenlichkeitsentwicklung-2.gif Andreas2016-04-07 14:57:112022-10-27 10:12:53Ihr neuer Beruf: Coach für Flüchtlinge?
Komfortzone verlassen. Sich beruflich selbstständig machen.

Sich beruflich selbstständig machen – damit Träume wahr werden

Aktuelle Themen, Berufliche Neuorientierung, Berufliche Selbstständigkeit, Coaching

Der Traum von einer beruflichen Selbstständigkeit beschäftigt viele Arbeitnehmer. Das zumindest lässt die hohe Zahl von etwas über 40‘000 Unternehmen im Jahr 2015 erahnen (Quelle: ifj.ch). 40‘000 Menschen, die diesen Schritt ins Ungewisse gemacht haben.

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23.02.2016/0 Kommentare/von Andreas
https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/berufliche_selbststaendigkeit_klein_fotolia_73345084_S.jpg 200 302 Andreas https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/LG_Raeber_coaching_persoenlichkeitsentwicklung-2.gif Andreas2016-02-23 08:31:162020-12-03 14:33:12Sich beruflich selbstständig machen – damit Träume wahr werden
Neuorientierung - Unterstützung dank Gegenwind

Selbstmanagement und wie Gegenwind zu Kompetenz wird

Coaching, Herausforderungen in Beruf und Leben

Vor uns liegen Weihnachten und der Jahresabschluss. Während uns das Wetter endlich die kommende Winterzeit ankündet, geht es in Richtung Endspurt einer weiteren Zeitetappe. Richtung Ferien, verdienter und ersehnter Break, aber auch Richtung Neuorientierung. Der Januar hat es in sich. Wir stehen wieder am Anfang. Wenn auch nur am Anfang eines Jahres. Dann ist der […]

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23.11.2015/0 Kommentare/von Andreas
https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/wind_aufgaben_neuorientierung_ar_2015.jpg 691 1000 Andreas https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/LG_Raeber_coaching_persoenlichkeitsentwicklung-2.gif Andreas2015-11-23 16:01:542023-08-07 09:06:46Selbstmanagement und wie Gegenwind zu Kompetenz wird
Spritualität als Lebensqualität

Methodenvielfalt: Christliche Spiritualität

Coaching

Woher komme ich und wo gehe ich hin? Diese Frage gehört unwillkürlich zum Menschen. In der Spiritualität finden wir Orientierung und Halt. Spiritualität ist für viele ein natürlicher Teil des Lebens. Will man im Coaching einer Person auf umfassende Weise gerecht werden, gehört der transzendente Bezug ebenfalls dazu. Was bedeutet christliche Spiritualität? Nach den biblischen […]

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02.06.2015/0 Kommentare/von Andreas
https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/coaching_christliche_spiritualitaet_fotolia_79821398_S_2.jpg 566 849 Andreas https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/LG_Raeber_coaching_persoenlichkeitsentwicklung-2.gif Andreas2015-06-02 16:05:202022-07-28 16:29:22Methodenvielfalt: Christliche Spiritualität
Perspektivenwechsel: Das Leben mit einer anderen Brille sehen

Perspektivenwechsel

Coaching

Das Leben mit einer anderen Brille sehen Unser Alltag hat es in sich. Multimediale Reize fluten unser Gehirn, Termine füllen die Agenda wie von alleine und fortwährend sind wir einen Schritt zu spät. Die Welt dreht immer schneller, ja sie ist ausser Kontrolle geraten, denn sie beschleunigt sich wie von selbst – scheinbar ohne unser […]

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26.05.2015/0 Kommentare/von Andreas
https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/das_leben_mit_einer_anderen_brille_sehen_fotolia_47382800_S.jpg 563 853 Andreas https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/LG_Raeber_coaching_persoenlichkeitsentwicklung-2.gif Andreas2015-05-26 14:28:112022-08-05 17:28:14Perspektivenwechsel
Als Coach muss man eine gute Allgmeinbildung haben und Interventionen beherrschen

Coaching: ein Beruf für doppelte Spezialisten in bewegten Zeiten

Aktuelle Themen, Coaching, Finden

Wir leben in bewegten Zeiten – politisch, wirtschaftlich und gesellschaftlich. Neue Märkte werden erschlossen, andere dem Westen verwehrt. Währungen schwanken, Arbeitsplätze werden verlagert, Arbeitskräfte international rekrutiert.

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16.03.2015/0 Kommentare/von Andreas
https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/coaching_spezialist_beruf_fotolia_77703430_S.jpg 566 849 Andreas https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/LG_Raeber_coaching_persoenlichkeitsentwicklung-2.gif Andreas2015-03-16 10:46:512022-10-27 10:14:08Coaching: ein Beruf für doppelte Spezialisten in bewegten Zeiten

Gibt es den richtigen Job oder Beruf für mich?

Berufliche Neuorientierung, Coaching, Tipps

Was ist der richtige Job / Beruf? Wann definieren wir etwas als «richtig»? Im Berufsleben können die nachfolgenden Punkte dieses positive Gefühl bestätigen: Ich fühle mich wohl in der entsprechenden Branche. Ich bekomme Anerkennung durch Kommunikation (Feedbacks), durch Beförderung und einem entsprechenden Gehalt. Ich trage Verantwortung und man bietet mir berufliche Perspektiven an. Ein Idealfall. […]

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06.01.2015/0 Kommentare/von Andreas
https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/arbeitslos_neue_wege_oeffnen_sich_fotolia_69170742_S.jpg 520 924 Andreas https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/LG_Raeber_coaching_persoenlichkeitsentwicklung-2.gif Andreas2015-01-06 07:27:062022-08-05 17:24:41Gibt es den richtigen Job oder Beruf für mich?
Sozialpädagogin, Sozialpädagoge - am Puls der Lebens und am Puls der Konflikte

Sozialarbeiter/in: Highlights und Herausforderungen

Ausbildung, Berufliche Neuorientierung, Herausforderungen in Beruf und Leben, Soziale Berufe

Kaum ein Berufsfeld ist so vielfältig, komplex und nah am Leben wie dasjenige der Sozialen Arbeit. Sozialarbeiter/innen sind öffentlich wie privat auf der Suche nach praktischen Lösungen, sinnvollen Strukturen und hilfreichen Unterstützungsmechanismen für Menschen in schwierigen Lebenslagen. Damit niemand unter uns Formularbeginnvergessen geht. Menschen in erschwerten Lebenssituationen unterstützen Es passiert schneller, als einem lieb und […]

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08.12.2014/0 Kommentare/von Andreas
https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/sozialpaedagogik_ausbildung_am_puls_der_zeit_fotolia_16339852_S.jpg 428 605 Andreas https://berufliche-neuorientierung.ch/wp-content/uploads/LG_Raeber_coaching_persoenlichkeitsentwicklung-2.gif Andreas2014-12-08 15:49:022023-08-07 09:05:32Sozialarbeiter/in: Highlights und Herausforderungen
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© berufliche-neuorientierung.ch – überarbeitet 11.2.2022/ar

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Andreas Räber, GPI® Coach, Bäretswil und Wetzikon

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